Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik

Übung mit dem TherabandWir bieten Ihnen ein ganzheitliches Programm für einen gesunden Rücken. Dadurch können Sie Erkrankungen der Wirbelsäule vorbeugen und Beschwerden lindern.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein Belastungs- und Bewegungsdefizit im Alltag durch gezielte Übungen selbstständig ausgleichen können. Es wird Selbstkontrolle erlernt und ein Übungsprogramm entwickelt, das Sie auch zuhause anwenden können.

Rückenschule in der Gruppe

Rückenschule in der Gruppe